抗生素天然抗生素有哪些它是“天然抗菌素”简单炒一炒杏彩体育官网app鲜美喷香常吃

　　北方的冬季干燥寒冷，屋里暖气又热，不注意就会感冒，尤其最近一段时间，感冒的尤其多，杏彩体育下载那么我们在饮食上就需要多吃一些营养抗菌的食材。

　　在北方的冬季，有一种蔬菜被称为“天然抗生素”鲜嫩好吃，这个蔬菜就是蒜黄，蒜黄是大蒜幼苗，质地非常鲜嫩，叶是嫩的，而叶尖有一些浅紫色，根部基本上是嫩白的，做成菜肴有一种清香的味道，熟透后没有辣味。蒜黄的做法很多，例如蒜黄炒鸡蛋、蒜黄炒肉丝、蒜黄饺子等等都是非常不错的。

　　第一步：蒜黄清洗干净切成段备用。杏彩体育登录在这里说一下蒜黄，杏彩体育下载很多人把蒜黄和韭黄混淆，其实它们的样子虽然有些像，但是味道一点都不一样。蒜黄中有丰富的大蒜素，大蒜素可以减少体内的病菌感染，而且还可以降低脂肪的堆积保护我们的心脏，冬季多吃一些可以预防感冒。蒜黄是很多人都喜欢的一种蔬菜，比白菜萝卜好，冬天一定不要错过。

　　第五步：简单的一盘蒜黄炒鸡蛋，简单易做鲜美好吃，可以说是百吃不厌的一道家常菜，冬季一定要记得常吃哦。

　　峰儿线，蒜黄和韭黄是不一样的两种蔬菜，它们的外形有些相似，但是味道和营养都是不同的，购买的时候要认清楚。

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